2024-07

わたしは、5月から「30分フィットネス」に入会し、月10回位のペースで通っています。ガソリンスタンドで給油をするときに、給油口を開けるのが大変になってきたので「筋力が落ちている！まずい！」と思ったのです。 ジムでは、何種類かのマシーンを使っ...